首页

sm视频网站优美之家

时间:2025-05-30 06:41:11 作者:吸烟不往肺里吸就无害?细支烟危害更低?这些戒烟误区你别中招 浏览量:49070

  5月31日是世界无烟日,国家卫生健康委今天发布2024年我国烟草流行监测调查结果,15岁及以上人群吸烟率降至23.2%。

  监测和调查结果显示,2024年我国15岁及以上人群吸烟率为23.2%,与2022年相比,下降0.9个百分点。

  从调查情况看,公众对烟草危害的认知明显提升,在30天内,调查对象看到过控烟信息的人群比例为63.9%,与2022年相比,上升23.3个百分点。

  居民二手烟暴露率进一步下降。我国15岁及以上非吸烟者的二手烟暴露率为46.5%,与2022年相比,下降了5.9个百分点。

  通过推动戒烟门诊建设,推广移动戒烟、简短戒烟、社区戒烟等服务,15岁及以上人群戒烟率为22.6%,比2022年相比,上升0.2个百分点。今年主题是“拒绝烟草诱惑,对第一支烟说不”,特别要提升青少年控烟意识,自觉远离烟草制品,同时,鼓励青少年积极参与控烟工作,劝阻家人和亲友不吸烟,主动戒烟。

  中国控烟与健康协会常务副会长 贺青华:主要是加强宣传引导,让青少年知道,让全社会了解烟草对健康的危害,特别是对青少年的危害,它主要是影响大脑的发育,最根本的直接的是影响孩子的记忆力,还有影响孩子的判断力。国家倡导无烟家庭、无烟学校、无烟党政机关,创造更多无烟环境。我们发起了无烟家庭承诺,小手拉大手,从家庭的每一个细胞开始拒绝烟草诱惑。

  国家卫生健康委相关负责人介绍,从2010年至今,我国15岁及以上人群的吸烟率在不断下降,而且下降速度持续提升,但要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的2030年15岁以上人群吸烟率低于20%的目标还有不小的挑战。

  烟霾危害全生命周期

  拒绝二手烟三手烟

  吸烟危害健康是不争的医学事实,香烟里含有多达7000多种化学物质,其中有69种是明确的致癌物。不仅对于吸烟者,二手烟、三手烟同样危害很大,为提高大家拒绝二手烟、三手烟的意识,国家呼吸医学中心等单位联合发布《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》。

  核心信息介绍,烟霾是指烟草制品燃烧或使用过程中释放的烟雾及其残留物,在室内外形成的复合环境污染,包括燃烧和使用过程中形成的“二手烟”和残留的“三手烟”。

  二手烟的组成成分以挥发性气体和超细颗粒物为主,包括至少250种有毒有害成分(如:一氧化碳、一氧化氮),其中至少含有69种致癌物(如:苯、亚硝胺)。

  三手烟的组成成分以半挥发性或非挥发性固态残留物为主,有研究显示二手烟中约60%的多环芳烃、70%的尼古丁和80%的烟草特有亚硝胺会沉积在室内物体表面。

  烟霾对健康的危害覆盖从胚胎发育开始的全生命周期。

  有充分证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病,并与乳腺癌、鼻窦癌、结直肠癌、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中等多种疾病的发生有关。

  三手烟可损伤人体重要的遗传物质,如导致DNA链断裂、碱基氧化损伤及诱导DNA加合物产生,对细胞产生遗传毒性,并通过参与氧化应激、诱导炎症反应、影响物质代谢、促进肿瘤发生、抑制细胞周期、损伤免疫系统等多种机制促进机体疾病状态发生。

  三手烟还可危害生殖健康,对子代生长发育造成不良影响。即使极低浓度的烟霾暴露(如家庭中偶尔吸烟后的三手烟残留),也可能通过长期累积造成健康危害。儿童、孕妇、老年人等特殊群体因生理特点,更易受到烟霾危害。

  拒绝烟霾危害应首先聚焦关键场所,并支持和倡导在所有室内工作场所、公共场所和公共交通工具上进行全面禁烟等。

  专家提示

  一些认知误区可能影响戒烟

  吸烟有害健康,但戒烟并非易事,关于香烟和吸烟行为一些错误认知会影响成功戒烟,来看专家的提示。

  误区1:吸烟多年再戒烟已经没有意义了

  首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益:戒烟任何时候都不晚,我们可以看到无论什么阶段的烟龄的烟民朋友,也无论多大年龄的烟民朋友,只要戒烟1个月、3个月、半年、1年、5年、10年都会有很明显的身体器官功能的变化,呼吸功能改善的一些结果。特别是如果戒烟在10年以上,就能够去除心脑血管疾病相关的危险,针对肺癌而言,如果成功戒烟15年以上,肺癌发病率就等同于不吸烟者。

  误区2:吸烟只要不往肺里吸就不会影响健康

  北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 高占成:吸烟不往肺里吸,是会经常听到的吸烟人给自己的一个托词和借口。香烟里边有三种物质,一种是尼古丁,第二种是一氧化碳,第三种是焦油含量。

  第一一氧化碳,我们口腔里面的黏膜的毛血管特别丰富,不往肺里吸,它通过口腔的黏膜,一氧化碳的弥散吸收入血它就是很快的,而且这个速度不比肺里边差。

  第二焦油,影响到口腔黏膜、牙龈、咽喉部,引起的舌癌、牙龈癌、咽喉癌,肿瘤的发生率还是很高的,实际上是对吸烟来讲,不吸入到肺里面和吸到肺里面,是同样有害的。

  误区3:细支的卷烟比普通卷烟危害低

  首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益:其实说粗细之分,我们专业名词叫低焦油烟和正常卷烟。我们研究低焦油烟对健康的危害,已经历经了40年、50年,现在事实告诉我们,低焦油不等于低危害,反过来这种细的低焦油烟,对更多的女性,对更多的年轻人会有更多的诱惑,这种卷烟的外形,也使更多的年轻人开始想尝试烟草。

  误区4:偶尔吸一根烟不会影响戒烟

  北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 高占成:有些人在戒烟以后复吸,哪怕抽一根,抽完这一根烟以后,重新激活了对尼古丁的需求,使机体对尼古丁的需求反跳,增加了对尼古丁的渴望。第二,要是戒烟的过程中再抽一根烟,就有原谅自己或者有一种负罪感、负疚感,有一种突破自己心理防线的感觉,所以这个就容易导致复吸。

  (总台央视记者 杨阳 史迎春)

展开全文
相关文章
中经评论:以优质供给满足更多人的“文化之约”

据悉,本次展映时间跨越两月余,范围覆盖北京、上海、广州、深圳、青岛、成都、南京、长沙、哈尔滨、西安等24座城市的300家放映单位,在国家大剧院“一院三址”(国家大剧院、北京艺术中心、台湖舞美艺术中心)、百老汇影城、中国电影博物馆、首都电影院、中影国际影城、万达电影、CGV影城、UME影城等放映地点,组织数千场放映活动。

山东安徽江苏等地有大雾 26日至28日西北华北等地有沙尘天气

这些入围作品既包括悬疑作家蔡骏新作《谎言之子》、大头马取材自真实案件的悬疑小说《白鲸》、石一枫的北京“新世情”小说《逍遥仙儿》、国际商业调查师永城创作的犯罪小说《头等舱的贼》等类型题材作品。

中缅边境云南芒市发生4.0级地震 多地震感强烈

为跨区域协同发展提供参考。区域分工合作有利于发挥各地区比较优势,提高经济运行效率。由于条块分割等体制机制障碍,我国一些地区之间缺乏合理分工,存在重复建设、同质化竞争等问题。京津冀地缘相邻,过去这类问题也较为突出。习近平总书记深刻指出,“要坚持优势互补、互利共赢、扎实推进,加快走出一条科学持续的协同发展路子来”。从国家战略层面来看,京津冀协同发展意义重大,对其他地区的跨区域协同发展具有借鉴意义和重要启示。一是自觉打破自家“一亩三分地”的思维定式,加强顶层设计,推进布局调整。二是坚持优势互补、互利共赢,探索建立税收分成合作共享机制、跨流域的生态补偿机制等。三是从体制上深化改革,打破行政壁垒,构建开放的区域统一市场,推动各种要素按照市场规律在区域内自由流动和优化配置,建立区域统筹协调发展新体制。四是从工作方法上坚持问题导向和系统观念,保持历史耐心和战略定力,处理好各种重大关系,如城市建设速度与人口集聚规模、产业转移与产业升级、政府与市场、城市与乡村的关系等,充分体现了遵循客观规律的科学精神。

昆明航空救援支队开展人机结合训练 淬炼航空救援能力

高济健康一直坚持“以患者为中心”,致力于向患者提供更有价值的专业服务,成为患者的“专业朋友”。以高济健康DTP特药服务专业药房为例,专业药师依托自主研发的药学服务与患者管理系统,以病种为管理单元,进行患者处方登记、患者建档、随访管理、患者咨询解答、营养风险评估及居家指导。患者如果在诊疗中遇到支付、输注、营养、疼痛、心理等问题,药师也会提供精细化解决方案,进行整合式、个性化的全病程管理,及时发现和解决患者用药过程中的问题,提高患者用药依从性、促进合理用药、防止药源性疾病的发生、提高患者自我管理疾病能力。为病患带来更精细化、个性化的服务体验,夯实高质量基层医药健康管理服务入口,向基层健康服务均质化、普惠化目标迈出坚实的步伐。

中国足协:决定对球员孙越停赛三场,罚款1.5万元

2023年8月,官方通报孙志刚被查。外界注意到,他是中共二十大后落马的首个省委原书记。今年2月,官方通报其被开除党籍。他被指“贯彻落实党中央重大决策部署不力,阳奉阴违,搞‘七个有之’,任人唯亲,履行全面从严治党主体责任不力,在干部考察中搞非组织活动,对抗组织审查”。

相关资讯
热门资讯
链接文字